安易な睡眠障害的なイメージと、あまりに深刻な睡眠障害的なイメージ | ネットで見つけた気になる話題のニュースまとめ

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安易な睡眠障害的なイメージと、あまりに深刻な睡眠障害的なイメージ

  • 生活関連
  • テーマ: 知っておいて損はない!!
「最近、寝れないんだよね。」こんな言葉が最近はよく耳にする。現代社会の不安こそが招いている現実問題だろうと私は思う。

自分でできる「不眠」克服ワークブック :短期睡眠行動療法自習帳

そこで今回は、安易に考えていると怖い睡眠障害について記事にする。



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